钙片能补钙吗中医
多吃钙片真的可以起到补钙的效果么?为什么? -
吃钙片真的能补钙。对于补钙，在不同时期有特定的要求。例如，新生儿、婴儿和青少年对钙的需求不同。如果身体缺钙，会影响骨骼生长。然而，过量补充钙会阻碍儿童体内铁、锌和磷等微量元素的吸收，降低儿童的免疫能力，增加呼吸道感染疾病的风险。对于中老年人，为预防骨质疏松，也要合理摄入钙元素。经常吃到此结束了？。
钙片可以补钙，但补的钙量很少，建议最好服用含钙量高的奶制品。
吃钙片真的能补钙。对于补钙，在不同时期有特定的要求。例如，新生儿、婴儿和青少年对钙的需求不同。如果身体缺钙，会影响骨骼生长。然而，过量补充钙会阻碍儿童体内铁、锌和磷等微量元素的吸收，降低儿童的免疫能力，增加呼吸道感染疾病的风险。对于中老年人，为预防骨质疏松，也要合理摄入钙元素。经常吃到此结束了？。
钙片可以补钙，但补的钙量很少，建议最好服用含钙量高的奶制品。
补钙吃钙片是有用的，可以通过多做体育锻炼、多吃豆制品和乳制品的方法进行补钙比较快。钙是人体生长发育所需的营养素，是构成骨骼、牙齿等器官的重要成分。体内缺钙容易出现各种临床症状。一、什么样的方法补钙快运动有助于相互吸引肌肉，强烈刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙流失，延缓骨骼老化，..
不能.补钙不是靠那些钙片来补的.都是骗人的，有些都不健康，会有反做用的.最好还是从平时吃的饭菜里来补.多吃些钙含量高的菜，多喝高钙奶，那也很补钙.补钙的菜有：豆类：黄豆.毛豆.扁豆.蚕豆.豆腐.豆腐干.豆腐皮等海鲜类：鲫鱼.鲤鱼.泥鳅.虾.虾米.虾皮.螃蟹.海带.紫菜.海参.田螺等肉类和蛋等我继续说。
吃钙片能补钙吗? -
作用肯定是有的，但作用不是很大。因为现在钙的吸收率不是很高！如果是老年女性，建议购买我公司产品，乃捷尔牌捷尔金美胶囊，对中老年女性补钙的效果特别好！有意的给我留言！
不能，要依据不同人的吸收能力，保健品是不能多吃的，所以平时可以多喝牛奶，吃富含钙的食物，不要太依赖钙片。药补不如食补嘛，
吃钙片真的能补钙吗? -
可以的，因为钙片里含有人体所需要和缺少的元素，钙片补钙效果还是可以的，现在缺钙的人大多数都买钙片吃。
不能，要依据不同人的吸收能力，保健品是不能多吃的，所以平时可以多喝牛奶，吃富含钙的食物，不要太依赖钙片。药补不如食补嘛，
中老年人吃钙片真的能补钙吗? -
你好，对于老年人来说补充钙片肯定利大于弊。建议多吃点含钙丰富的食物如多喝牛奶，保证每日机体需要，一般钙片含钙量在400到800左右，才会满足机体需要，每日吃钙片不要超量，不会对身体健康有什么危害。缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，需要从改善膳食结构和服用说完了。
当然可以。不过要买信得过的品牌，而且一天不能吃多，要按上面写的剂量吃，宜少不宜多，